Les trois mécanismes à l’origine des difficultés
Les fausses croyances inconscientes
Elles ressemblent à un discours silencieux qui tourne en permanence dans notre inconscient. Sans être entendues consciemment, elles influencent fortement notre manière de penser, de ressentir et d’agir.
Le cerveau de survie
Tant qu’il n’a pas été actualisé, il continue à considérer comme dangereuses des situations qui l’étaient hier, mais qui ne le sont plus aujourd’hui.
La guidance intérieure
Elle nous aide à nous orienter, à faire des choix justes, à nous adapter aux situations et à exprimer pleinement qui nous sommes. Lorsqu’elle est entravée, nous perdons l’accès à certains de nos élans profonds, de nos ressources et de nos capacités, ce qui limite notre épanouissement et notre liberté d’action.
Le Nefesh, au cœur de D-Strece
Dans l’approche D-Strece, nous désignons par « Nefesh » cette partie profonde de nous-mêmes qui a accès à une connaissance qui dépasse notre conscience ordinaire et qui n’est pas influencée par nos peurs, nos conditionnements ou nos mécanismes de survie.
C’est pourquoi, dans D-Strece, l’ensemble des interventions est guidé par le Nefesh.
C’est lui qui détermine les priorités et oriente le travail tout au long de la séance.
(Les priorités établies par le Nefesh peuvent parfois différer de celles que le patient ou le praticien aurait spontanément envisagées. Il est néanmoins essentiel de suivre ses indications, car sa connaissance dépasse celle de notre conscience ordinaire.)
Ainsi, tout au long de la séance, le praticien suit les indications du Nefesh, ce qui garantit le respect des besoins profonds du patient et de son rythme d’évolution, tout en favorisant un travail plus précis et plus efficace.
Comment le praticien reçoit-il les indications du Nefesh ?
La voix du Nefesh n’est pas audible au sens habituel du terme. Dans l’approche D-Strece, le praticien reçoit ses indications sous forme de réponses simples : « oui » ou « non ».
Le dialogue avec le Nefesh s’établit donc à travers une succession de questions fermées, auxquelles les seules réponses possibles sont « oui » ou « non ».
Ces réponses se manifestent par un léger mouvement du corps du praticien, vers l’avant ou vers l’arrière. L’un de ces mouvements correspond au « oui », l’autre au « non », selon un code propre à chaque praticien.
Le corps sert ainsi de canal de communication avec le Nefesh.
Utiliser le corps comme canal de communication avec le Nefesh est une capacité naturelle, accessible à chacun. Lorsqu’elle ne se manifeste pas spontanément, la levée des freins inconscients grâce à la technique D-Strece permet, dans la très grande majorité des cas, de rétablir facilement cette capacité.
D-Strece, des difficultés du quotidien aux blocages les plus profonds
D-Strece peut être utilisé à tout âge, pour répondre aussi bien aux difficultés propres aux différentes étapes de la vie qu’à celles qui peuvent surgir au fil de notre existence.
Qu’il s’agisse de troubles du sommeil chez un nourrisson, de difficultés scolaires chez un enfant, d’un manque de confiance chez un adolescent ou d’un burn-out chez un adulte, le praticien D-Strece recherche, dans chaque situation, les mécanismes spécifiques qui sont à l’origine de la difficulté ou qui contribuent à l’entretenir, afin de les supprimer.
Au-delà de ces difficultés, D-Strece permet également de travailler sur des fonctionnements profondément installés, tels que le besoin de tout contrôler, l’hypervigilance, le perfectionnisme, le sentiment d’illégitimité, la difficulté à prendre sa place ou à exprimer ses besoins, ou encore la répétition de schémas qui entravent l’épanouissement personnel.
Ici encore, le praticien, guidé par le Nefesh, recherche et identifie les mécanismes inconscients qui maintiennent la personne enfermée dans ces réactions de protection, afin de les supprimer.
Comment une technique thérapeutique peut-elle être accessible à tous ?
Ce que vous ne savez probablement pas, et que j’ignorais moi-même autrefois, c’est que, derrière l’extraordinaire diversité des difficultés humaines, des petits blocages du quotidien aux problématiques les plus complexes et les plus profondément ancrées, on retrouve les mêmes mécanismes inconscients fondamentaux, qui obéissent aux mêmes principes.
Or, ces mécanismes fondamentaux sont peu nombreux et peuvent être supprimés à l’aide de procédés simples.
Comprendre le fonctionnement de ces mécanismes et apprendre à les supprimer, c’est précisément tout l’enjeu de la formation D-Strece.
D-Strece repose sur un nombre limité d’interventions techniques, toujours fondées sur les mêmes principes. Qu’il s’agisse de travailler sur des croyances inconscientes, d’actualiser les références du cerveau de survie ou d’intervenir sur les structures énergétiques, ce sont les mêmes procédés qui sont utilisés, quelle que soit la difficulté sur laquelle on souhaite travailler.
Il y a donc, en définitive, très peu de « gestes techniques » à apprendre. Et une fois ceux-ci maîtrisés, ils peuvent être appliqués à des situations extrêmement variées.
C’est parce que ces mécanismes sont peu nombreux et que les procédés permettant de les supprimer sont simples que cet enseignement est à la portée de tous.
Il n’est réellement pas nécessaire de posséder des connaissances en psychologie ou un bagage thérapeutique préalable.
La formation apporte toutes les explications nécessaires pour comprendre ces mécanismes fondamentaux, leur fonctionnement, leur influence sur nos comportements et nos difficultés, ainsi que les moyens d’intervenir sur eux.
Ces connaissances, associées à l’apprentissage des interventions techniques, suffisent pour entreprendre un travail en profondeur et obtenir des changements importants et durables.
C’est cette simplicité qui permet de transmettre cette technique en seulement cinq cours.
Pourquoi se former à D-Strece quand on n’est pas thérapeute ?
De nombreuses personnes sans formation préalable en psychologie ont déjà appris D-Strece et l’ont intégré dans leur vie, pour elles-mêmes, leurs enfants et leurs proches.
Elles agissent ainsi concrètement sur des difficultés qui étaient auparavant hors de leur portée et en retirent une grande satisfaction. Elles sont souvent elles-mêmes étonnées de l’ampleur des changements qu’elles parviennent à obtenir.
Pour les professionnels de l’accompagnement
Dans votre pratique, vous rencontrez certainement des personnes qui, malgré leur volonté de changer et le travail déjà accompli, restent prisonnières de certaines difficultés, de réactions répétitives ou de blocages profondément installés.
D-Strece vous permet d’aborder ces situations sous un autre angle : rechercher et supprimer les mécanismes inconscients qui créent ou entretiennent ces difficultés.
En agissant sur les croyances inconscientes, les références obsolètes du cerveau de survie et les entraves à la guidance intérieure, D-Strece vous offre des moyens d’intervention supplémentaires pour accompagner vos patients vers des changements profonds et durables.
Cette technique peut s’intégrer à votre pratique actuelle, enrichir vos possibilités d’intervention et vous permettre d’agir sur des dimensions qui échappent parfois aux approches que vous utilisez déjà.